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ZUMBA

Disciplina que consiste en la combinación de rutinas de diferentes ritmos, principalmente latinos, con rutinas aeróbicas, ayuda a tonificar la musculatura, perder peso, sirve como una alternativa de hacer ejercicio, favorece el buen humor, la relajación y liberación de tensiones, es accesible a todas las edades debido a su variedad de rutinas, fomenta la interacción y compañerismo entre sus miembros, mejora la coordinación.